Categoría: Consejos

¿Dormir o hacer ejercicio?

¿Dormir o hacer ejercicio?

¿Dormir o hacer ejercicio?, que es mejor?. Para quienes somos padres y trabajamos, nos es muy difícil tomar un tiempo para hacer ejercicios entre semana, por lo general el momento con el que contamos es en las primeras horas de la mañana. Pero ¿que es mejor para la salud? dormir al menos ocho horas durante…

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