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    Hábitos para tener una vida saludable

    Existen hábitos para tener una vida saludable, es necesario ponerlos en práctica para impulsar nuestro desarrollo personal. Nuestra rutina de trabajo diario nos quita gran parte del tiempo durante el día, por lo que debemos tratar de balancear nuestras actividades compartiendo tiempo con familiares y amigos, hacer deportes o tener un espacio de esparcimiento y […]